※便秘君 Mさんの場合
便秘で入院した時、
「一日 ２リットル以上の水を飲んでね」
と言われ、
毎日２リットル以上 水を飲んでいた。
されど便秘君の改善は難しく、この一ヶ月は５リットルほどの水を飲む。
先日の定期検査で
医：「最近、調子はどうですか？」
M：「先生あのね、心臓ドキドキ 恋した気分」
医：「？」
M：「スマン、真面目に心臓がどきどきするのよ。」
もともと心臓の弱いMさん。
子供の頃から運動禁止になるほど か弱い美少女（心はチタン）
はい、検査ね。
心電図からはじまりエコーもとり、血液検査
医：「毎日のサイクル教えてくれる？」
M：「起きてからマンマの準備をして掃除して洗濯して会社に行って、帰って来たらマンマの準備して......」
医：「あ、もういいよ(笑)」
笑い話をしながら生活状況を説明していると 画面に映し出されたカルテをみて
医：「水分、どれくらいとってる？」
M：「ちゃんとお水飲んでるよ、５リットルほど」
医：「５リットル？ ダメだよ～ ２リットルでもギリギリなのに」
なんのこっちゃ？
医：「水分をとり過ぎると、心臓に負担がかかるんだよ。一日１．５リットルくらいにして。普段の生活でも野菜に水分は含まれているから１．５ね」
M：「便秘君の先生がね、２リットルって。この薬を飲んでても出なきゃ水分を増やせって」
医：「ダメだよ、１．５ね」
うんち出ないじゃん！
薬で出せや
こんな乱暴な会話ではないけどね。
そうか、水の飲み過ぎ駄目なんだ。。。心臓によくないんだ。。知らなかった。
子供の頃から肌も弱く、家の水は浄水器をつけたり、温泉のお湯をくんできたり
水には拘った。
１．５リットルか。
外科は２リットル以上という
内科は１．５リットルという
私はどうすれば？
まぁ、秋ですな。 秋か？
食欲の秋
きのこ汁を食べながら水分摂取を考えますかね。
最近食事にも興味がなくなり一日一食。 食べない日もある。
何より自分が作ったものは美味しくない。
家事をお願いするにも、
手術を控えているママに 無理はさせたくないし。
ダーリンは魚を釣りに川へ。
きのこを採りに山へ。 で、役立たず。
こんなやる気なしの状態なのに、仕事は山
休み返上で働きますかね。
来週は出張もあるし。。。。
身体にやさしい食事がしたい
※ねぼけねこさん、なんか方法はないですかね？
